ВЕСНА

Аллергия весной: начинается раньше, длится дольше и требует диеты от вас

Из-за глобального потепления весна в Украину приходит все раньше. Например, в 2020 году она началась в двадцатых числах января ‒ именно с этого времени было научно зарегистрировано устойчивое цветения ранневесенних деревьев ‒ лещины и ольхи. Последние двадцать лет эти растения начинали свой сезон на месяц позже, чем сейчас: в конце февраля ‒ начале марта, ‒ в зависимости от погоды.

Сезон аллергии: длительный, ранний и более интенсивный

Но сказка о двенадцати месяцах, которая сбылась и уверенно шагает по Земле, может совсем не радовать те почти 40% больных поллинозом украинцев, которые чувствительны к пыльце деревьев. Ведь теперь важный для них сезон, начавшись раньше, длится дольше и является более интенсивным.

Именно такую тенденцию ‒ к увеличению количества пыльцы, к удлинению сезона пыления и к повышению пиковых концентраций аллергенов в воздухе наблюдают украинские ученые в последние 10 лет.

 

Аллергия объединяет березу с дубом

Но это еще не все дискомфорт для людей с аллергией: весной для Украины присуще цветение деревьев, входящих в семейство березовых и буковых. Впрочем, оба этих семейства принадлежат к порядку букоцветных, то есть, являются родственниками. А, следовательно, их пыльца есть частым виновником перекрестных реакций. То есть, люди, чувствительные к пыльце ольхи и лещины, имеют тенденцию реагировать и на пыльцу березы, ведь все вместе эти деревья входят в семейства березовых. Вместе с ними туда же относится и граб, пыльца которого, как было доказано исследованиями украинских врачей, также высокоаллергенна. Об опасности пыльцы граба говорят и швейцарские ученые. Они установили, что с увеличением концентраций этой пыльцы воздухе в их стране увеличивается количество обострений пыльцевой астмы.

И цветут лещина, ольха, граб и береза, сменяя друг друга, теперь уже с января и по май, тем самым все время подвергая опасности людей, которые чувствительны к пыльце растений семейства березовых.

Впрочем, пыльца березовых в воздухе заменяется пыльцой буковых ‒ в конце апреля и в мае цветут дуб и бук. И если ареал, к примеру, граба, в основном, распространяется на Правобережную Украину, орешник можно найти в лесах Севера и Центра, а бук встречается, в основном на Западе, то остальные деревья понемногу завоёвывают всю Украину.

Опасное озеленение

И березу, и ольху, и дуб любят использовать в озеленении городов. Так коммунальные службы и сами жители добровольно подвергают себя, а, скорее ‒ своих детей, опасности возникновения чувствительности к пыльце растений.

Ведь для того, чтобы проявились симптомы аллергии, нужно время. Оно необходим деревьям, чтобы подрасти и начать производить пыльцу. Например, дуб начинает цвести только через 25 лет. Поэтому, аллергенной пыльцой имеют все шансы дышать будущие поколения ‒ дети и внуки тех, кто сегодня высаживает источник аллергена у себя под окнами, на соседней улице или в парке.

Это же касается и любимымх многими кипарисов, тисов, туй и можжевельников. Уже с десяток, если не больше, лет в Украине наблюдается всплеск популярности озеленения городских и приусадебных территорий этими растениями. Между тем, в Европе пыльца кипариса, в Японии ‒ его родственницы криптомерии, а в США ‒ тиса ‒ это один из основных аллергенов, который по силе и масштабам своего действия может сравняться разве что с амброзией.

Аллерген, появляется раньше других

И результаты высадки потенциально аллергенного десанта дают себя знать и в наших широтах: аллергию на пыльцу кипарисовых, а именно к этому семейству относятся все перечисленные растения ‒ у украинцев все чаще регистрируют как кожные, так и молекулярные тесты на аллергию. По данным последних, к пыльце этой группы уже чувствительны 10% людей с поллинозом в Украине.

Как правило, концентрации пыльцы этих растений в открытом воздухе не очень высоки. Впрочем, если у вас под окнами растут туя, кипарис, тис или можжевельник, а вы или другие члены семьи имеете склонность к аллергии, то у вас и/или ваших детей со временем может развиться чувствительность и к пыльце названных деревьев.

Неприятность заключается и в том, что цвести кипарисовые начинают раньше других растений. В последние годы месяцем их пыльцы в Украине был февраль. В южных регионах и в Крыму цветения кипарисовых начиналось еще в январе. Но, в связи с глобальным потеплением, январь все чаще стал нести опасность тем, кто имеет чувствительность к пыльце кипариса и его родственников.

Яблоки опасны весной

Еще одна опасность ‒ еда. Порядок букоцветные вместе со всеми его источниками аллергенов относится к подклассу розиды, а потому береза, ольха, лещина, граб являются родственниками яблок. И не только их, но и других растений, которые вместе с яблоней входят в семейство розовых. Вот почему люди, чувствительные к пыльце березы, реагируют и на яблоко, аллергены которого, как правило, вызывают у них синдром оральной аллергии.

Он проявляется зудом во рту, опуханием губ, языка, гортани. Впрочем, как правило, быстро проходит и не несет угрозы жизни.

Проявления аллергии усиливаться, если, имея симптомы поллиноза во время цветения деревьев, особенно ‒ березы, ‒ вы решите полакомиться яблоком, грушей, абрикосом или персиком. А также орехами ‒ плодами лещины, грецкого ореха, миндаля, ‒ букоцветых и розовых, пыльца и плоды которых вызывают симптомы поллиноза.

Что делать, чтобы уменьшить проявления аллергии

Поэтому, чтобы уменьшить проявления сезонной аллергии, есть смысл не только искать лечение этой болезни, но и изменить свою диету.

Лечение же лучше подбирать именно с врачом. Ведь антигистаминные препараты, которые обычно снимают симптомы аллергии, не лечат ее причину. Прививкой от аллергии, способной вылечить это заболевание, называют аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ). Впрочем, подобрать набор аллергенов для этого курса и провести его вам может только врач-аллерголог.

А чтобы уменьшить выраженность симптомов или избавиться от них вообще, следите за аллергопрогнозом, который можно найти в Интернете, и старайтесь не находиться длительное время на улице во время сезона цветения.

В этот период целесообразно использовать маску и темные очки, которые защитят вас и от пыльцы.

Придя домой, замените одежду и вымойте голову ‒ и на вещах, и на волосах может оседать пыльца.

Окна в квартире лучше держать закрытыми, пользуясь системой вентиляции, причем, и днем, и ночью. Ведь пыльца способна мигрировать на большие расстояния, и ночью к вам могут долетать пыльцевые зерна, которые деревья выбросили днем в лесу за сотню-две километров от вашего дома.

И, конечно, не занимайтесь самолечением и держите связь со своим аллергологом во время всего сезона поллиноза.

 

Источники информации:

  1. https://kiai.com.ua/ua-issue-article-1624/Chutlivist-naselennya-do-chinnikiv-polinozu-v-Ukrayini-za-danimi-molekulyarnoyi-diagnostiki-alergiyi-ALEX-
  2. https://www.researchgate.net/publication/324117268_Seasonal_changes_in_plant_pollen_concentrations_over_recent_years_in_Vinnytsya_Central_Ukraine