ЛЕТО

Летняя аллергия: две волны пыльцы, споры грибов и опасная еда

Лето ‒ пора отдыха, моря и солнечного настроения. Впрочем, последнее легко могут испортить симптомы сезонной аллергии, которая актуальна для около 30% жителей Украины.

Именно лето ‒ время, когда в атмосфере регистрируется большое количество аллергенов ‒ пыльцы растений и спор грибов.

Злаки ‒ вызывают рост продаж лекарств от аллергии

Триггер симптомов, который достается лету с весны ‒ это пыльца злаковых трав, входящих в семейства злаковых или тонконоговых. Они начинают свое цветении все раньше, и на Юге и Востоке оно может наблюдаться уже в апреле. Север и Запад Украины получают эти аллергены несколько позже ‒ с начала или с середины мая ‒ если лето выдалось относительно холодным.

Именно с пылением злаков на территории центральной Украины связаны высокие уровни продаж антигистаминных препаратов: пыльца этих растений настолько аллергенна, что ученые считают достаточным для чувствительного человека вдохнуть уже несколько ее зерен, чтобы у него начались симптомы аллергии. Именно поэтому, как только стартует сезон пыления тонконоговых, люди массово обращаются в аптеки за таблетками от аллергии.

Выбрасывая пыльцу в воздух волнами ‒ а к семейству злаковых относится более 20 родов, которые цветут как одновременно, так и по очереди, ‒ злаки остаются основными аллергенами до середины июля.

Затем их активность несколько стихает. Впрочем, в августе уровни пыльцы этих растений могут вновь подниматься, вызывая неправильное определение причин аллергии.

Амброзия и полынь: избегайте не только пыльцы

 

Ведь и врачи, и многие пациенты уже знают, что главным аллергеном августа является пыльца полыни и амброзии. Эти два сорняка, входящих в семейства астровых, часто усиливают действие друг друга на организм пациента из-за перекрестной реактивности, то есть, сходства аллергенных белков своей пыльцы.

Сезон цветения сорняков открывается полынью. И если еще десять лет назад во второй половине июля ее пыльцу трудно было найти в воздухе, сейчас она находится в нем уже со второй декады этого месяца ‒ глобальное потепление влияет на растения. Аллергены полыни включают третью волну поллиноза в Украине. Причиной первых двух является цветение деревьев и злаков.

И уже в августе на сезонную сцену выходит она ‒ амброзия. Имя этого растения кому-то уже набило оскомину, а на кого-то наводит ужас, ведь на ее пыльцу, как и на пыльцу березы, реагирует около 40% тех, кто имеет симптомы сезонной аллергии.

А вместе амброзия с полынью, по украинским данным молекулярной диагностики аллергии, вызывают реакцию у 44% людей, чувствительных к пыльце.

И это еще не все. К одному с полынью и амброзией семейству астровых относится и подсолнух, а также ‒ ромашка, одуванчик, цикорий ‒ растения, соцветия которых напоминают ромашковое. Поэтому чувствительным к пыльце этой группы людям очень не рекомендуется нюхать названные цветы. Ведь их пыльца по свойствам похожа на таковую у амброзии. И в Украине зафиксированы случаи реакции людей на нее. Так, после того, как она попозировала на поле подсолнухов под Харьковом, в реанимацию попала пользовательница Инстаграма: красивые фото стоили ей анафилаксии ‒ опасной аллергической реакции, которая может приводить и к смертельным последствиям.

В период цветения астровых также не рекомендуется есть семечки подсолнуха и тыквы, арбузы, дыни, огурцы. Ведь их пыльца имеет перекрестную реактивность с белками в вышеназванных и похожих продуктах. Это явление называется синдромом «пыльца-плоды».

Осторожно, аллергенное спора

Впрочем, есть еще один фактор аллергии, о котором забывают врачи, и на который не обращают внимание пациенты. Альтернария.

По новейшим данным, на споры этого гриба реагирует около четверти украинцев, у которых наблюдаются симптомы поллиноза. Гриб этот повсеместный и высокие концентрации его спор в открытом воздухе наблюдаются как раз в летние месяцы с пиками в июле. Высокими они остаются и в августе. Таким образом, диагностируя аллергию, не стоит забывать об альтернарии как о факторе летних симптомов.

Но установить диагноз чувствительности и аллергии к альтернарии способны лишь молекулярные тесты. В кожных прик-тестах грибковые аллергены быстро портятся и они теряют свою точность.

Поэтому, чувствуя симптомы аллергии ‒ чихание, слезотечение, заложенность носа, ‒ из года в год на протяжении лета, ‒ не медлите с обращением к врачу-аллергологу. Именно он не только проведет вам корректную диагностику, но и, установив диагноз, составит правильную диету и предоставит другие рекомендации по контролю ваших возможных симптомов.

В целом, для их уменьшения, следите за аллергопрогнозом, что создается украинскими учеными для людей, которые чувствительны к пыльце и спорам грибов, и старайтесь как можно меньше времени проводить на улице в период цветения ваших причинных растений.

А если уж пришлось выйти, пользуйтесь маской и темными очками ‒ они уменьшают попадание пыльцы в глаз, рот и нос. Придя же домой, вымойте волосы и выстирайте одежду, чтобы смыть с них пыльцу.

В периоды пыления стоит пользоваться системами вентиляции и кондиционирования дома с НЕРА-фильтрами, проводить частую влажную уборку и не открывать окна даже ночью ‒ пыльца растений способна мигрировать на большие расстояния и может долетать до вашего жилища в любое время. Явление переноса пыльцы амброзии, что прилетает в полночь в города из сельских регионов, уже экспериментально подтверждено в Украине.

Источники информации:

  1. https://www.annallergy.org/article/S1081-1206(19)30830-0/abstract
  2. https://search.proquest.com/openview/c645c03486f94249fc82bccf5e138f34/1?pq-origsite=gscholar&cbl=105664
  3. https://pdfs.semanticscholar.org/49eb/bc185dffdf40e9ebbcc6b1768fc67fb81520.pdf
  4. https://kiai.com.ua/ua-issue-article-1624/Chutlivist-naselennya-do-chinnikiv-polinozu-v-Ukrayini-za-danimi-molekulyarnoyi-diagnostiki-alergiyi-ALEX-